தற்போது நிலவும் அதிக வெப்பநிலையுடன் கூடிய காலநிலை காரணமாக, வரவிருக்கும் சிங்கள மற்றும் தமிழ் புத்தாண்டு காலத்தில் வெளிப்புற விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் இருக்குமாறு அரச உடலியக்க சிகிச்சை நிபுணர்கள் சங்கத்தின் தலைவர் ரொபின் ஜான்ஸ் பொதுமக்களிடம் கோரிக்கை விடுத்துள்ளார். குறிப்பாக, புத்தாண்டு கொண்டாட்டங்கள் நடைபெறும் வேளைகளில் சூரிய ஒளிக்கு நேரடியாக வெளிப்பட்டு பாரம்பரிய விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது குறித்து அதிக கவனம் செலுத்துவது காலத்தின் தேவையாகும் என்று அவர் சுட்டிக்காட்டினார்.
கடுமையான சூரிய ஒளி காரணமாக அதிகப்படியான வியர்வை வெளியேறுவதன் மூலம் உடலில் உள்ள நீர் மற்றும் உப்புகள் பெருமளவில் வெளியேறுவதால், இது பல்வேறு சுகாதாரப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் மூலம் உடலில் நீர்ச்சத்து குறைதல், தசைப்பிடிப்பு, அதிக சோர்வு, தலைவலி, மயக்கம், வாந்தி போன்ற நோய்கள் ஏற்படுவதுடன், சில சமயங்களில் உயிருக்கே ஆபத்தான நிலைமைகளும் ஏற்படலாம் என்று தலைவர் வலியுறுத்துகிறார். அதன்படி, நீண்ட நேரம் வெயிலில் உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் அல்லது வேலை செய்பவர்கள் தவிர, பாடசாலை மாணவர்கள், முதியவர்கள், கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள், இதய நோயாளிகள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நாட்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் மற்றும் விளையாட்டுப் பயிற்சிகளில் ஈடுபடுபவர்கள் இந்த நிலையால் கடுமையாகப் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது.
இந்த ஆபத்தைக் குறைப்பதற்காக, வெப்பநிலை உச்சத்தை அடையும் காலை 11.00 மணி முதல் பிற்பகல் 3.00 மணி வரையிலான காலப்பகுதியில் விளையாட்டு மற்றும் பயிற்சி நடவடிக்கைகளில் இருந்து முடிந்தவரை விலகி இருப்பது மிகவும் பொருத்தமானது. அதற்குப் பதிலாக, காலை அல்லது மாலை நேரத்தை அத்தகைய நடவடிக்கைகளுக்குத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்று அரச உடலியக்க சிகிச்சை நிபுணர்கள் சங்கம் அறிவுறுத்துகிறது. மேலும், வியர்வை மூலம் நீர் வேகமாக வெளியேறுவதால், எந்தவொரு செயலையும் தொடங்குவதற்கு முன்னரும், அதன் போதும் ஒவ்வொரு 15 அல்லது 20 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு முறையும், முடிவிலும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது அத்தியாவசியமானதாகும்.
புத்தாண்டு காலத்தில் ஏதேனும் ஒரு செயலில் ஈடுபட்டிருக்கும்போது தலைவலி, மயக்கம், வாந்தி அல்லது அதிக தசை சோர்வு ஏற்பட்டால் உடனடியாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். மேலும், தசைப்பிடிப்பு, அதிகப்படியான வியர்வை அல்லது வியர்வை திடீரென நின்றுபோதல், சுவாசிப்பதில் அல்லது நடப்பதில் சிரமம், அத்துடன் சுயநினைவு இழப்பு அல்லது கவனம் சிதறுதல் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் நிறுத்திவிட்டு பாதுகாப்பான இடத்தில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று ரொபின் ஜான்ஸ் மேலும் தெரிவித்தார்.
ஆகவே, இந்த முறை புத்தாண்டு கொண்டாட்டங்களை ஏற்பாடு செய்யும் தரப்பினரும் இந்த சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் குறித்து மிகுந்த கவனம் செலுத்துவது கட்டாயமாகும். போட்டியாளர்கள் ஓய்வெடுப்பதற்கு நிழலான இடங்களை ஏற்பாடு செய்தல், குடிப்பதற்கு போதுமான சுத்தமான நீரை வழங்குதல், தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பதற்காக போட்டிகளுக்கு இடையில் ஓய்வு நேரங்களை வழங்குதல் மற்றும் அவசர சிகிச்சை வசதிகளைத் தயார் நிலையில் வைத்திருத்தல் ஆகியவை ஏற்பாட்டாளர்களின் பொறுப்பாகும். விளையாட்டு வீரர்கள் தேவையற்ற முறையில் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பதைத் தடுப்பதன் மூலம் பல சுகாதார அபாயங்களைத் தவிர்க்க முடியும் என்றும் அவர் சுட்டிக்காட்டினார்.