இரவில் ஒரு கிளாஸ் ஒயின் அருந்துவது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவித்து, உங்களை மனச்சோர்வுக்கு ஆளாக்கலாம் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். பலர் சமூகமயமாக்கலின் போது அல்லது மகிழ்ச்சிக்காக மது அருந்துவதை சாதாரணமாகக் கருதினாலும், மது அருந்துவதற்கும் மனச்சோர்வுக்கும் இடையிலான தொடர்பு மிகவும் வலுவானது.
மது மூளையில் மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும் செரோடோனின் என்ற இரசாயனத்தின் அளவைக் குறைத்து, மூளையில் லேசான அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. நீண்டகால மது அருந்துவதால் ஏற்படும் மனச்சோர்வு, ஆற்றல் குறைவு மற்றும் மந்தநிலைக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், மது தூக்கத்தின் தரத்தை பாதித்து, ஆழ்ந்த மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெறுவதைத் தடுக்கிறது. எனவே, இரவில் அருந்தும் ஒரு சிறிய கிளாஸ் ஒயின் கூட இத்தகைய பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்த போதுமானது. இருப்பினும், இத்தகைய பழக்கங்களை கைவிடுவதன் மூலம் குறுகிய காலத்தில் மீண்டும் மன புத்துணர்ச்சியையும் ஆரோக்கியத்தையும் பெற முடியும் என்பதற்கு ஆதாரங்கள் உள்ளன.கூடுதலாக, உடலில் ஏற்படும் சில வலிகள் மற்றும் நரம்பு தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கும் மருத்துவ கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இடுப்பு அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தாலும், கீழ் முதுகு மற்றும் தொடையில் வலி இருந்தால், அது ஆஸ்டியோஆர்த்ரைடிஸ் நோயால் மட்டுமல்லாமல், கீழ் முதுகிலிருந்து கால் நோக்கிச் செல்லும் நரம்பு அழுத்தப்படுவதாலும் ஏற்படலாம். குறிப்பாக இடுப்புப் பிணைப்புப் பகுதியில் இந்த நரம்பு அழுத்தப்படும்போது, தொடையின் வெளிப்புறப் பகுதியில் கடுமையான வலி அல்லது மின் அதிர்ச்சி போன்ற உணர்வுகள் ஏற்படலாம், இது 'மெரால்ஜியா பாரெஸ்டெட்டிகா' (meralgia paraesthetica) எனப்படும் நிலைமையாக இருக்கலாம். உடல் எடை அதிகரிப்பு அல்லது இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவது போன்ற காரணிகள் இத்தகைய நரம்பு அழுத்தங்களை மோசமாக்கலாம். சரியான நோயறிதலுக்கு ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது வலி மேலாண்மை நிபுணரைச் சந்திப்பது அவசியம். சில சமயங்களில் கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசிகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் இந்த நரம்பு அழுத்தத்தை தளர்த்தி நிவாரணம் பெற முடியும் என்றாலும், எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சனையிலும் உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.
-டெய்லி மெயில் தகவலின்படி