இந்த நாட்களில் தீவு முழுவதும் நிலவும் கடுமையான வெப்பமான காலநிலை காரணமாக, மக்கள் மத்தியில் நீரிழப்பு, மனச்சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற நிலைமைகள் உருவாகும் அபாயம் அதிகம் இருப்பதாக மனநல மருத்துவர் வித்யா விஜேபண்டார எச்சரிக்கிறார். குறிப்பாக, இந்த அதிக வெப்பம் காரணமாக மக்கள் மத்தியில் ஒருவித அமைதியின்மை, மன அழுத்தம் மற்றும் கடுமையான மன உளைச்சல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்பதையும் அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார்.
நேற்று (01) கொழும்பில் அமைந்துள்ள சுகாதார மேம்பாட்டு பணியகத்தில் நடைபெற்ற விசேட ஊடகவியலாளர் சந்திப்பில் கலந்துகொண்ட வைத்தியர் இந்த விடயங்களை வெளிப்படுத்தினார்.அதிக வெப்பத்திற்கு வெளிப்படுவதால் உடல் நீரிழப்புக்கு உள்ளாகிறது என்றும், இதனால் உடலில் உள்ள இரசாயன அமைப்பில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன என்றும் வைத்தியர் குறிப்பிடுகிறார். இந்த இரசாயன மாற்றங்கள், குறிப்பாக மூளையில் உள்ள இரசாயனப் பொருட்கள் மற்றும் ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டை நேரடியாகப் பாதிப்பதால், ஒருவரின் மனநிலை குறைவதற்கு இது ஒரு முக்கிய காரணமாக அமைகிறது. மேலும், இரவு நேரங்களில் நிலவும் அதிக வெப்பம் காரணமாக மக்களின் இயல்பான தூக்கம் கடுமையாக பாதிக்கப்படுகிறது என்றும், சரியான தூக்கம் கிடைக்காதது மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை மேலும் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் என்றும் அவர் விளக்கினார்.
இந்த காலநிலை சூழ்நிலையில், நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், சிறு குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் முதியவர்கள் போன்ற அதிக ஆபத்துள்ள பிரிவினர் கூடுதல் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும் என்று வைத்தியர் அறிவுறுத்துகிறார். மேலும், இந்த நாட்களில் மது மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு முற்றிலும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்றும், இதனால் மன ஆரோக்கியம் கடுமையாக பாதிக்கப்படலாம் என்றும் அவர் வலியுறுத்தினார். இந்த சவாலான காலகட்டத்தில் மனதை அமைதியாக வைத்திருக்க, லேசான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது, தியானம் செய்வது, இசை கேட்பது மற்றும் இயற்கையுடன் தொடர்புடைய செயல்களில் ஈடுபடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.